수영 생체 실기 D-4일. IM 100 90초를 넘어 설 것인가?

실기가 4일 앞으로 다가왔다.

허나 구술도 아직 딱 한번 읽어 본 것이 고작이고, IM은 기록을 재보기는 커녕 접배평자순으로 한번도 연속으로 해 본적도 없다.

응시료 3만원을 환불 할 것인가 말 것인가 고민하고 있는 찰나, 수험표가 나왔고, 나는 A조 26번으로 실기를 본다.

3명씩 나눠서 본다고 했으니까 나는 9조 정도 될 것으로 예상. 

수영 실기에 총원 80명 정도 등록 되어 있고 A, B조는 40명씩 나눠져 있는 듯 하다.

최근 2주 정도는 매일 수영장에서 나름의 훈련을 하고 있는데,

레일 중간에서 각 영법별로 가다가 찍고 스타트해서 잠영으로 오는 연습.

다이빙 스타트에서 접영 출수 원 스트로크까지.

접-배 대쉬 / 배-평 대쉬 / 평-자 대쉬.

그리고 쥐약인 평영과 배영 발차기 위주로 훈련 중.

오늘도 환불을 할까 말까 고민이 되는 1인 이지만, IM 100 1분 30초 동영상들을 찾아서 보면

딱히 빠르다고 느껴지지 않을 뿐더러 나랑 별 차이를 못 느끼지 못하겠다 헐;; ㅋ

현재는 왼쪽 팔꿈치가 아려와서 오늘은 발차기 위주로 훈련을 해야 할 듯

어제 연습량

접배 대쉬

배영 발차기

(맨발)

자유형 발차기 1바퀴

평영 발차기 1바퀴

IM 3바퀴

자유형 캐치업 드릴 3바퀴

한팔 접영 3바퀴

갈때 평영 올때 배영 5바퀴

자유형 6바퀴

접영 4바퀴

(오리발)

한팔자유형 1바퀴

(맨발)

나는 딸 수 있을까?? 아니 실기 90초 나올 수 있을까??